完走時間は16時間28分で、グロス平均が18.4km/hでした。
うち、停止時間の合計が3時間13分なので13時間くらい走行していたことになります。
15kmごとの区間のペースをグラフにしてみました。
今回は前半に登りの多い区間が集中していたので
まだ足が残っている状態で登り区間に臨むことができたため
全体的に貯金を積み重ねて、大きく取り崩すことなく走行できました。
300kmブルベで獲得標高が3,200mということで
3月の中部300kmとだいたい同じくらいの獲得標高具合。
今回は前半の登りで頑張りすぎた感があって、正直200km以降が結構疲労困憊でしたので
もう少し山岳をゆっくり登って脚の消耗を減らすように走れるようにならないと
本格的な山岳ブルベでの完走が難しくなるのでは、と思いました。
・カロリー収支
約6,000kcal消費して、摂取したのが5,600kcal。
PC3の河口湖のところで昼食後まもなくということもあり
あまり補給をしなかったら、そこからしばらくコンビニ無し区間が続き
ちょっと補給に失敗した感がありました。
その分すき家でしっかりと休憩したので大事には至らなかったですが
PCでは忘れずにしっかりと食べておかねば…
・収支報告
この後の予定ですが、夏はブルベオフシーズン(暑すぎて…)ということで
7月〜8月はブルベは少しお休みして、別の企画を考えています。
9月からまたブルベに挑戦したいと思いますが、次はいよいよ400kmブルベへ挑戦したいですね。
ランドヌールの中では「ブルベは400からが本番」とよく言われるので
これまでのブルベでの反省を生かしてしっかりと準備して挑みたいところ。
